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下面附上一則新聞讓大家了解時事旺報【(王綽中、陳秀蘭、許昌平)】
林佳龍一直被視為民進黨內中生代的明日之星,入主台中市長這一年半來,林佳龍發力「台中,開始改變」,要讓市民開始愛上台中,面對台中火車站機車違停亂象,即便是市民每天習以為常面對的小問題,但市府團隊卻用最大規模力度來改善,林佳龍說,「雖是很小事情,但我們願意這樣做」。
台中交通壅塞,早已是台中市民的沉痾民怨,特別是台中火車站機車違停亂象,一直是惱人的老問題,也為每天上下班通勤的市民帶來困擾。為解決這個問題,市府團隊花了很大力氣去做機車停放空間改善及周邊接駁車規畫,更拍了「完美通勤計畫」短片來宣導,終於讓火車站機車違停亂象有了改善;而林佳龍的用心,還不止如此。
為了讓通勤學生可以多睡20分,林佳龍發奇想,「公車為什麼沒有自強號?」就這樣他與市府團隊想出了公車幹線579,減少停靠站,讓車程省三分之一,小朋友真的可以多睡20分鐘。
就是這樣的以市民的需求來推動市民有感施政主軸,在市府團隊努力之下,民眾滿意度逐步上升,最近,公布的兩項民調顯示他施政滿意度、好感度都有不錯排名,特別是6都首長中名列第3,顯示林佳龍的施政能力,在民進黨中生代,也漸爭出頭,政治前景令人矚目。
野百合學運世代的林佳龍,其實一直是個書讀得很好的資優生,從建國中學、台大政治系學士及碩士,美國耶魯大學哲學碩士、政治學碩士、政治學博士,但鮮少人知道他也是扁政府時代的兩岸專家,一直主張兩岸務實交流才是王道下,對台中即將主辦的2018年世界花博,2019接捧的是北京,林勢必在年底前登陸,力邀大陸來台設館參展,以目前的兩岸氛圍,林佳龍應會以行動展現他兩岸交流的智慧。近日媒體報導食用椰子油有改善學習記憶還有延緩老化的效果 ,造成民眾的詢問度大增,主要是因為椰子油成分中的中鏈脂肪酸,經食用後進入腸道,會被腸壁中的微血管吸收,經過肝臟代謝分解為「酮體」,能直接提供腦細胞能量。但專家指出,椰子油內有含人氣有豐富的飽和脂肪酸,大量食用恐怕危害心血管健康。
椰子油是一種提取自成熟椰果肉中的食用油。在熱帶地區,它是人們從飲食中攝取脂肪的主要來源。椰子油對熱非常穩定,適合用於高溫烹調,例如油炸食物時使用。由於椰子油的熱穩定性,具有氧化慢,抗酸敗的特點,且飽和脂肪酸含量高,可以保質達2年之久。
可能有助防失智
椰子油中成分的中鏈脂肪酸,經由人體吸收後,產生酮體,直接提供腦細胞能量。由於大多數食用油都是長鏈或是超長鏈脂肪酸,人體無法透過長鏈脂肪產生神經細胞需要的酮體。
根據媒體指出,去年12月最新發表的《營養醫學期刊》中,針對椰子油是否能夠預防失智症有特別研究。研究將阿茲海默症患者分為控制組和實驗組,一組患者每天給予40毫升的椰子油,另外一組患者沒有服用椰子油。比較後發現,每天服用椰子油的患者在認知功能上確實獲得改善,尤其是在女性及沒有糖尿病的患者的認知功能改善特別有效;但失智症患者要服用椰子油前,應與醫師討論評估是否適合食用。特別是有糖尿病的患者,糖尿病患者若服用過量椰子油,可能導致酸中毒。
過量危害心血管健康
消基會網站指出,世界衛生組織、美國衛生暨公眾服務部、美國食品暨藥物管理局為數眾多的非營利機構,均反對大量食用椰子油。
世界衛生組織發行的宣傳手冊《避免心臟病發作和中風》指出,飽和脂肪與反式脂肪會導致壞膽固醇的產生,應限制這類脂肪的使用,其中包括奶油和酥油、棕櫚油和椰子油、豬油和起酥油等。
根據美國食品暨藥物管理局對食品外包裝上的營養標示所做的說明,飽和脂肪酸主要來自動物產品如肉類和乳製品,以及椰子油、棕櫚油和氫化植物油,它們會增加血中膽固醇的含量,尤其是壞膽固醇的部分。
飲食需適當食用椰子油
綜合以上的觀點來說,椰子油屬於中鏈脂肪酸,有益人體的脂肪代謝,少量吃的確對身體有益,對於特定族群也有預防失智的效果。但是不宜過量食用,以免危害心臟血管的健康。(張獻文/台北報導)
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